Легкий, нежный салат — Летний микс!
Сегодня мы приготовим шикарный салат с овощами, зернистым творогом и курочкой. Не надо бояться смешивать разные ингредиенты для салатов или различных блюд. Только смешивая и экспериментируя, мы получаем новые кулинарные шедевры. А наш салат обеспечит нам вкус лета!
Ингредиенты
Порции: –+
- Салатный микс 150 гр.
- Помидор Черри 120 гр.
- Перец сладкий 1 шт.
- Куриное филе 120 гр.
- Творог зерненый 80 гр.
- Масло оливковое 2 ст. л.
- Уксус бальзамический 3 ст. л.
- Соль ⅛ по вкусу
На порцию
Калории: 50 ккал
Белки: 4.3 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 3.3 г
Шаги
- Для заправки смешиваем оливковое масло, бальзамический соус и соль.
- Куриное филе при необходимости разрезаем вдоль, солим, посыпаем специями, быстро обжариваем на сковороде, смазанной каплей масла, с двух сторон до готовности. Немного остужаем, режем на полосочки.
- Болгарский перец режем полосками, обжариваем на раскаленной сковороде с каплей масла буквально 2 минуты при постоянном помешивании. Черри режем на 2 части. Выкладываем на блюдо листья салата, кусочки курицы, болгарский перец; сверху раскладываем зерненый творог.
Салат готов! Это нереально вкусно, попробуйте обязательно!
Приятного аппетита!